557:新あたらしい習慣2018【気にってるからいいのだ!】

先週は失礼しました!!
前々回の続きになります。今回で今度こそ完結!(予定)


と、そんな感じでしばらーく生活をしていた私。
本当にお酒が減ったなあって、自覚する。

で、でね
もちろんお酒をやめちゃうつもりは、まーったくないのは前述のとおりなんだけど

世の中には、「そこまでお酒飲む方じゃないけど晩酌はするよっ」
ってな人もいるんじゃないかなぁ、って

そんな大人は、どんな晩酌をするんだろう?って気になったのだ。


私の尊敬する大人の一人に、そんなジェントルがいるんだけど
その人に、どんな晩酌をしているのかを聞いてみた。


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        【イメージな画像】


すると、まず前提として
その人曰く「お酒で酔っぱらっちゃうのは、面白くない」というのがあるそうだ。

世の中には【お酒は酔っぱらう為に飲んでる。】っていう人もいる
ちなみに私はこっち派。

その人曰く、「酔っぱらっちゃうと、味も分からなくなっちゃうし、負けだと思う」

らしい。

また、
ほろ酔いくらいで、寝るころには醒めてくるくらいが丁度いい。

とのこと


なるほどなーーー、って
少し前には考えもしなかった事だけど、今の私にはちょっと興味がある。

なので、マネをしてみようかと思ったのだった。


jentoru.jpg
    【これで私も↑こうなれる】


まず、帰宅したら一番最初にお風呂。
その人曰く(元スキー部)、帰宅後の一番はお風呂なのだそうだ。

「蓮ちゃん、スキーから帰って来てブーツ脱ぐ前にビールは飲まないデショ?」

って分かる様な分からないような理屈らしい(笑)


そしてビールなどの、喉ごし系を一杯。

ついで、晩御飯を食べながらもう一杯

食後にウイスキーのダブルを一杯



ウイスキーをお替りしようかなー、どうしようかなー
ってのが丁度いい塩梅だそうだ。


私の場合はウイスキーのところが、ウォッカに代わる。
んで、食事と一緒に飲むのもビールではないかな。


そうそう(脱線食文化)

最近歳を取ってきたせいなのか、夕飯時にお肉とご飯みたいなのが少しキツく感じる時が増えた。

ワハハの柴田理恵さんが、CMしてる揚げ物が食べれないってのが、よーく分かるようになってきてしまってる><


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   【ほーんと些細な油がダメな時が、ほーんと良くある】


自分でもどんな夕飯がいいのかなぁ、って模索中ではあるんだけど
漠然と、居酒屋メニューのようなのが思い浮かぶ。

するってーと、刺身とかサラダとかなのかななんて考えてた。


で、そんな中最近すげーハマってるのがコレ

ゆ どーーふ!!


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元々冷奴はよく食べてた私なんだけど、冬場は湯豆腐だ!(もう初夏だがが)

ホント豆腐とネギだけの時もあるけど、タラがあると最高だ。
刺身も、刺身で食べるのに飽きてきたら、そのまま鍋へ

ついでに熱燗もあたためちゃうΨ(`∀´)Ψ


素敵すぎる!!


なんとも、にっぽん人に生まれてよかった☆ヤッタネ


なので、喉ごし系の後に夕飯
熱燗で晩酌をしつつ、まるで居酒屋の様な夕飯。


guzai4.jpg
【焼き魚を食べたい日もある】


こんな晩酌が、とーーーっても気に入ってる☆


また季節が変わって夏になったら、メニューも変わるのかなぁって思うけど
お酒の量が戻るのは、あんまりないかもなーって漠然と思う。

しっかし、習慣って変わるもんだね。


別にダイエットしてるつもりも、ないんだけどね。
大酒飲み、大食漢だった自分が嘘みたい。


でも気にってるからいいのだ☆キラーン


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【でもまた昔の様に、揚げ物な日が。とは思ってる】


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556:新あたらしい習慣2018【トマトジュースな生活】


さらにさらに前回の続き!!


以前にも何度か書いたように、私ってかなりの酒飲み。
その消化器内科にかかるまでは、帰宅後

スパークリングワインorコロナ→夕飯→ウォッカ→日本酒or赤ワイン→ウォッカで〆

プラス冬は熱燗

みたいな生活を毎日していた。


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  【全部並べると、なかなか大した量だよね】


翌日の仕事に差し支えるわけでもないので、それはそれでイイジャナイカっての晩酌だったんだけど

普通に考えて多すぎよね。(。ノω\。)゚


一応経験から、タバコってある意味中毒なので、止めるのが難しいけど
お酒はアル中の人以外、飲まないでいようと思えば止められる。

まぁそりゃそうだと思う。
普段の生活で、アルコールを飲んでいない時間の方が、一般的には普通だもんね。


で、そうは言ってもゼロにする気はない

何を減らすべきか?
その代わりに何をあてるか?
逆に一番飲みたいのは何か?

これは人によって意見の分かれるところだと思うんだけど
私はウォッカを残すことにした。


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【ダントツで一番好きな銘柄だ】


***


ので、帰ってきたら、まずビール!


『くぁー、この一杯の為に生きているよね!』



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【こんなネーミングのビールがあるとは。。(笑)】


って人はいーっぱいいると思うけど
私もその一人だったんだけど、その一杯をやめることに

んで、最後の最後まで飲んでいるのもやめようと思った。


で、何を代わりにってのに、色々悩んで人に聞いたりもした。

ちなみに「紅茶に凝ってみたら?」

っていう意見には、かなり心を動かされたんだけど、
道具から入るクセのある私は出費を考えてやめたw


そして決まったのがコレ



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ザ トマトじゅーーーーす☆



もちろん血圧の高い私は、無塩のに決まってる


んなワケで、帰ってきての一杯はコレ!

何気に清涼感もあるので、最初の一杯にもなかなか向いてるのだ。

んで、最後にダラダラ飲むのもコレにしてみた。

考えてみれば、ウォッカとトマトジュースで
ブラッディ・メアリーっていうカクテルがあるくらいなので、相性は抜群にいいわけで、これはナイスな発見だった。

んなワケで、トマトジュースな生活をしてる私。

最近、また少しだけスパークリングワインを飲むようになったけど
前みたく、一本開けたりはしない。二日で一本くらい。

これはビールも同様。
特にビールは、元々そんなにずっと飲み続けてはいられないので、
最初の喉越しを楽しんだのち、もし余ったらラップして冷蔵庫へ入れちゃう。

で、二日目も残すともったいないからって、無理に飲まないようにしている。

どっちみち、開けたらもって二日だもんね。
同じ金額をロストするんだったら、って考えたら一緒だもんね。

んなワケでどのトマトジュースってのも、散々悩んだけど


risounotomato.jpg
【飽きが来ないってのも、大事な部分よね】


私は↑の銘柄がお気に入り。

ちょっとビールとか減らしてみたいなぁって、って思ったりする人には
トマトジュースな生活もおススメだよ☆


お酒の量をぐぐぐーって減らすのって、私にとっては大きな変化だったなーってほーんと思う。

そうすっと、おつまみなんかも減ってくるので
結果として、【夜のダラダラスパイラル】からは脱してる気もする。


って、最近の最も大きな新しい習慣の本題に
いまだ入れてナーーーい(o≧▽゚)o 次こそ本題へ

555:新あたらしい習慣2018【意味のない処方箋】



前回
の続き!!


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これは新しい習慣って言っていいのかどうか分からないんだけど
今年に入って、アルコールの量が激減した。

今年に入って単純に忙しくなってきたってのにプラスして、なんとなく外食に飽きちゃってきてたのと、

料理やお弁当が習慣になってきた一昨年から、飲んで帰るっていう習慣がぐぐぐっと減ったってのも大きい。


でも一番のキッカケは今年の頭くらいに、口に違和感というか
ずーっと気持ち悪さが、舌の裏両側らへんに残る症状があった。

そうは言っても二日酔いっていう感覚ではなく、単純に不愉快な感覚っていうかなんというか。口の中がずーっと気持ち悪いってかんじ

少し前に持病でもあった、逆流性食道炎かなぁっていう気もしたので
処方箋をもらおうと思って、いつもお世話になっている消化器内科へ


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そこで、簡単な問診のあと

「ちょっとお酒を減らしてみてください」って言われた。

んで、それだけで帰されちゃった私。

その時は、『ええ“!?何も薬出してくれないの?』


ってそんな風に思ったんだけど、よく考えてみると
これが本来の医師の在り方でもあるよね。

結果を先に言うと、お酒の量を減らした私は
口の不快感が減り、原因はそこにあったのだと私も納得している。


まーた脱線しちゃうんだけど(脱線厚生大臣)
にっぽんって、保険制度が充実しまくっているから
とりあえず薬を出してもらって、ってのが普通になってるよね。

医師だって、処方箋をかけばお金にもなって、患者も喜ぶワケだから
とりあえず○○を出しましょう。ってなるのも頷ける。


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ただ、皆さん心当たりがあると思うけど
もらった薬を最後まで飲み切るか?って聞かれればそうじゃない人の方が絶対に多いだろうし

とりあえず薬をもらったからって、安心しちゃう人も少なくないと思う。

仮にそれで症状が改善しなくても、その薬が合わなかったのかなー
なんて、そんな解釈をして「前回の薬は効かなかったです」って
また違う処方箋をもらおうって、そう考える人だって多いと思う。

けっして、これを否定するつもりはないし
自分だって十分恩恵に授かっているけど

もしこれがアメリカみたいに、国保の存在しない国だったり
医療費の個人負担が高い国だったり、自治体に暮らす人だったら


「効果のない薬なんかだすんじゃねぇ!」
ってクレームになる。


にっぽんでこれが起きないのは、万人に平等な保険制度のおかげともいえるよね。

ただ、これが為に

↑の私のように、『なんでなんの処方箋も出してくれないの?』ってな疑問が出ちゃったりするんだろうなーって思った。


でも国の医療費だって、天井があるワケだから
きらないで済む処方箋であるなら、そっちの方が正しいのだとそう思う。

ま、でも
習慣を変えず、飲み薬とかでなんとなるなら
そっちの方が楽だからイイヨネ、ってのも勿論うなずけるよっo~∇~o)v


これを機会に、お酒の量を減らしてみようと、思ったのだった。


と、まーた壮大に前置きが長くなってしまった!
イカンまだ本題に入れていない(‘▽’) コリャコマッタ

二話に渡って序章で終わったのは、初めてかもしれない(笑)


次回こそ本題へ!!

554:新あたらしい習慣2018


そういえば、去年のどこかの社長ぶろぐで
色々習慣が変わってきてる、みたいな話を書いた気がするんだけど(どこだかは思い出せない)

一昨年からちょっとずつだけど、色んな習慣が変わってきた。
これはブログにも書いたけど、就寝時に耳栓をするようになった。


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【こんなアニマルなのあるんだね。邪魔そうだが(笑)】



忘れちゃう日もあるんだけど、寝るぞーって決めたときに耳栓を入れると
そこからダラダラとYouTubeやニコ動を見続けたりしない、っていう良い側面もあって

今年に入ってからも継続してる。


ちなみに寝る前に、動画を見出して
結局寝るのが、相当遅くなる人が多いってのは
きっとスマホあるあるなんでしょうなっ


そうそう耳栓で思い出したんだけど(脱線大魔境)

私は耳の形状上、クロールをするとひとかき目でイキナリ水が耳に入ると言う、最高に困った仕様なので基本的に水泳ではクロールはしない。


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ちなみにその形状上ってのが、どんな形状なのかは全く知らない。知るつもりもない(だってすぐ入るのは変わらないから)

先週の耳栓の回で書いた、シリコン系の耳栓はどうやら水泳にも使えるらしく、今度泳ぎに行くときは使ってみようかなーって思ってる。

ただあれはスポンジ系のモノと違って、力任せにギュッとやると
空気銃の法則で、耳を傷める事があるっぽいのでこれは注意せんとイカンなーって思った。


mimisen4.jpg  mimisen6.jpg
【何度も使っているとたまに髪にからんだりする( ノД`)】


話を戻して戻して

私の新しい習慣っていうと、


もともとiPhoneじゃないってのもあって、ずーっとスマホカバーってのに興味がなかった。

それに特に手帳型のやつって、せっかくワンタッチで起動するスマホにおいて
なぜわざわざ、開くというアクションを一つ増やさなければいけないのか?
ってのを思っていたので、まるっきり興味がなかったのだ。

と、そんなある日あるお方から、手帳型のスマホケースを持つと
お財布を持ち歩かなくていいんだよ。

っていうアドバイスを受けて、目から鱗が500枚くらい零れ落ちた。

なるほど
確かにクレジットカードとsuica
脇のポケットに紙幣を入れておけば、ちょこっと外出する程度ならお財布は必要ない。

これは本当に便利だと思った。


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実際に毎度毎度のジムへ行く際
お財布を持っていくのは面倒だなー、ってのはすんごい思っていたのだった。

なので今私のスマホケースには、↑の画像の様にクレジットカード、suicaとジムの会員カード。脇のポケットには、紙幣が数枚。

車移動がほとんどの私は、これと車のキーを持って出れば
免許証さえ忘れなければ、基本的に他に必要ない。


これっておひとり様スキーにも、応用が利いていて
スキー場でロッカーなどもほとんど使わない私は、(車から直接ゲレンデに行っちゃうので)

荷物は少なければ少ない方が都合がイイノダ。(マジでチョー便利!Ψ(`∀´)Ψ)

ちなみに今までは、ジップロックにクレジットカードと紙幣を数枚入れてた。

ジップロックに入れるなんて、ナンて賢いって自画自賛してたけど
全然こっちの方が効率イイヨネ(笑)


ほーんと、お財布はもはやカバンの中に入りっぱなし。
セキュリティ的には、イカンなんだろうかもなんだけど

そこは平和な日本。

安心してるヨっ


いかんいかん
まだ全然本題に入れてない(笑)


続きは次回!!


552:今年は二倍とんでるんですよー


前回めがね君生活の経過報告を長々と書いて、これ以上文章長くなるのはちょっとなぁって思ったので、あそこで切り上げたんだけど

最後の最後で書いた様に、人生初の度入りサングラスを購入したって話をちょろっと書きましたが、これがなんともイイ感じ。


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なんで今までやらなかったのかなぁって思っちゃうくらい。

ただきっと眼鏡な生活を長く過ごしている人にとっては、普通の事なのかもしれないんですが

新しく眼鏡が変わると、最初は違和感あるもんなんですね。
度入りサングラスも、かけた瞬間


『あれ?これで度あってる??』


ってまた思っちゃった私

思っちゃうと気になっちゃうから、処方箋通りになっているかを確認しに再度眼科へ


すると私の姿を見た受付の人が「あら、また来た!」って顔をしたので

早々に、『今日は別件です(笑)』って伝えた。


心なしかホッとしたように見えた('▽')
また処方箋の作り直しか、ってそりゃ思うよねw


度入りサングラスは処方箋通りに作られているそうだ。これで一安心。

人間って不思議よね、問題ない事が確認できると、さっきまで気になっていたのがまるっと気にならなくなる。

のですっかり快適なドライビングが出来てるよΨ(`∀´)Ψ


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【快適なドライビング中:この時は停車してるけどね】


きっとレンズまでの距離とか、レンズの色とかサイズとかが初めは気になるんだろうね。

度入りサングラスを初めて作って、よーくわかった!


***


今回めがね君になるにあたって、なかなか眼科に行かなかった私ですが
別に医者嫌いとかではまったくなく、どちらかと言うと通いだすとよく病院にはかかる方で

何が苦手かっていうと、新しい科にかかるのに腰が重いのだ。

なので一度行っちゃえば、そこからは気になることがあればすぐに足を運んじゃう。
だから眼鏡の処方箋を3度も貰いにいったりしたんだろうね。

この短い期間で多くの回数を眼科さんに通ったわけですが、この時期の眼科といえばアレですな花粉症!

ちなみに私は秋の花粉症が少しあって、その季節は鼻の調子が悪くなる。


待合で待っている間、実に何度も

「今年は二倍飛んでるんですよー」ってドクターの声を聞いた。

そっかそっか、うちの連中も今年は辛そうだもんなぁなんて、聞くとはなしに聞いていた。


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           【トリオthe花粉症】


んで、↑にも書いた様に度入りサングラスをチェックしてもらっている間に
私も少し診察してもらうことになったんだけど、そんなドクターが


「あ、季節アレルギーが少し出てますね」



なにぃ!? (゜▽゜;)



「今年は二倍飛んでるですよー」
って皆に話していたモノを私も聞かされることにY(>_<、)Y


思いもよらず【花粉症デビュー】を飾ってしまった><


ただまだかなり症状は軽いようで、目薬を貰っただけで済んだ。

どうりで運転中とか、目がしみるなーとか
春なのに鼻つまるなぁって思ってたんよね。

また、この時期はスキーに行きまくるので
疲労なのかな、だるいんだよなーって思ってたんだよなー

ま、花粉症の初期症状ってのは気に入らないけど、原因が分かるもので良かったわ。

また眼鏡作り直すとか、もう嫌だもんなー



余談

そう言えば何度も眼鏡を作り直しに行ったのは、ひじょうに面倒だったけど
待ち時間に見つけたらーめん屋がなかなか良かった。


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  【ひじょーに洗練されたスープだった!】


時刻は15時前
この時間にこれだけ並んでるって凄いよね。


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    【あっしも結局30分くら待ったかな】


きっと有名なんでしょうねー(私は知らんかった)



** 来週は春休みを頂きますので、社長ぶろぐはお休みさせて頂きます(たぶん) **



去年夏休みを一日も取らなかったので、ご容赦を!!m(__)m

プロフィール

仲野 蓮

Author:仲野 蓮
千代田線赤坂駅徒歩0分の美容室ティアマットTiamat)の社長であり、トップスタイリストでもある蓮(ハスではない、レンと読む)は、「ちょっとした」文でさえとっても長いのが特徴です。プロフィールはこちら

コラム:ティアマット社長 蓮が美容業界を語る こちらもよろしくお願いします。


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